11. - 18.10.2024, Ganeshamor auf La Palma (Kanaren)
Männer-Wandel-Raum
Playshop für eine neue Verbundenheit unter Männern
mit Roland Frenzel und Christopher Gottwald
Hallo Bruder!
Bist du bereit, dich auf eine transformative Reise zu begeben? Der Männer-Wandel-Raum auf La Palma bietet dir die Gelegenheit, dich selbst neu zu entdecken, deine Beziehungen zu vertiefen und eine intensive Verbindung zur Natur aufzubauen.
Warum La Palma?
Diese faszinierende Insel ist nicht nur ein landschaftliches Paradies, sondern auch ein Ort der inneren und äußeren Herausforderungen. Hier kannst du die mächtige Natur spüren, sei es beim Durchschwimmen einer riesigen Meereshöhle oder beim Schlafen unter dem funkelnden Sternenhimmel der Caldera. La Palma inspiriert und fordert dich heraus, dich selbst und deine Mitmenschen auf eine ganz neue Weise wahrzunehmen.
Dein Abenteuer beginnt
Stell dir vor, du betrittst eine Welt, in der die Hektik des Alltags keinen Platz hat. Dein Handy ist ausgeschaltet, und du bist bereit, dich voll und ganz auf die Umgebung und die Männer um dich herum einzulassen. Was sagt dir der Baum, der vor dir steht? Wie fühlt sich die Höhle an, in der du übernachtest? Diese Erlebnisse helfen dir, eine tiefere Verbindung zur Natur und zu dir selbst zu entwickeln.
Gemeinschaft und Verbindung
Warum unternimmst du diese Reise? Weil es etwas Besonderes ist, diese Erfahrungen mit anderen Männern zu teilen. Die gemeinsame Herausforderung stärkt die Bindung und ermöglicht eine intensive Auseinandersetzung mit deinen Gefühlen. Das Zusammensein mit anderen Männern in dieser intensiven Umgebung schafft eine Atmosphäre von Solidarität, Vertrauen und Offenheit, die im Alltag oft fehlt.
Ein Raum für Heilung und Reflexion
Der Männer-Wandel-Raum ist nicht nur ein Abenteuer, sondern auch ein heilender Raum. Hier kannst du dich mit den Themen auseinandersetzen, die dich belasten: sei es der Druck, den du in deinem Beruf verspürst, oder die Erwartungen, die an dich als Mann gestellt werden. Diese Woche gibt dir die Möglichkeit, Klarheit zu gewinnen und deine innere Stärke zu finden. Bei Interesse sind auch Sessions mit schamanischer Medizin möglich.
Eine Woche, die dein Leben verändert
Die Zeit, die du im Männer-Wandel-Raum verbringst, hat nachhaltige Auswirkungen auf dein Beziehungsleben. Uns interessiert, wie wir unsere Glaubenssätze, Muster und Traumata aufdecken und wer wir sind, wenn sichtbar wird, was darunter ist. Uns interessiert, wie wir die alten Lügen- und Manipulationsspiele - insbesondere mit Frauen - beenden und zu wirklich authentischen Begegnungen und tiefgehenden Liebesbeziehungen finden. Uns interessiert, wie wir Konkurrenz und Neid zwischen uns Männern erkennen, unsere Wahrheit aussprechen und zu echten Herzensbrüdern werden.
Gemeinsam stark
Diese Erfahrung zeigt dir, dass du nicht allein bist. Gemeinsam mit anderen Männern kannst du neue Wege finden, um Herausforderungen zu meistern und kreativ zu sein. Es geht darum, echte Verbindungen zu schaffen, ohne Vorurteile oder Ängste. Wir können uns gegenseitig unterstützen, inspirieren und miteinander Projekte für eine neue Kultur gestalten und gebären.
Ablauf
Jeden Morgen starten wir gemeinsam in den Tag mit Meditation, Bewegung, Begegnung und/oder Sharing. Wir kümmern uns um den Platz, bereiten gemeinsam das Essen zu und frühstücken. Wir gehen auf Entdeckungstour, entweder direkt am Platz oder wir fahren an einen der fantastischen Orte der Insel. Wieder zuhause kochen wir Abendessen. Den Abend verbringen je nach Lust der Gruppe gemeinschaftlich mit Tanz, Gesang und Geschichten oder jeder für sich. Wenn es stimmig ist, werden wir auch eine 2 oder 3-tägige Wanderung mit Übernachtung in freier Natur durch die Caldera, der riesigen Schlucht im Herzen der Insel, machen.
Umstände
Dich erwarten weder Luxus noch ein konsumfertiges Programm sondern rohe, pure Kräfte, die deine Seele durchrütteln, wie z.B. ein kalter Pool, der weite Blick auf den Atlantik und roher Kakao. Chaos und Zufall schenken dir das Vertrauen, dass alles da ist und jederzeit das passiert, was du brauchst. Es gibt Raum und Zeit zum einfach Sein und zum Erspüren deiner Intuition im gemeinsamen Flow.
Seminarort Ganeshamor - La Palma
Unser Seminar findet auf dem kleinen, familiären Seminarplatz „Ganeshamor" auf La Palma (Kanarische Inseln) statt. Klara und Roland werden Euch willkommen heißen und durch Eure Zeit am Platz begleiten.
Ihr werdet einen Ort vorfinden, der abseits der Touristenrouten, abgelegen und fast an der Klippe zum Meer, auf Terrassen und Hängen seine offene Weite aufspannt. Das Lehmhaus mit angebauter Holzplattform/Tanzterasse dient Euch als Begegnungs- und Workshop-Raum und Küche. Die Unterkünfte finden sich auf dem Platz verteilt in Form von Höhlen, Wohnwagen und Zelt. Alternativ bietet das Gelände genug Raum, um mit dem eigenen Zelt ein Plätzchen zu finden. Der Ort dient Euch als Spiel- und Lernwiese, als vorübergehendes Zuhause, als Inspirationsquelle, zur Erholung und für manche auch als Herausforderung. Euch erwarten naturnahes Wohnen, gemeinschaftliches Kochen, gesundes und regionales Essen – zum Teil schon aus dem stetig wachsenden Permakultur-Garten, raue Natur, weites Meer und endloser Himmel. Statt eines vier Sterne Hotels heißt Euch also ein rustikales Millionen-Sterne-Naturresort willkommen. Statt Luxus eine Freilufttoilette mit gigantischer Aussicht über das Meer.
Falls Du mehr Komfort und Rückzug brauchst, gibt es im Umfeld des Platzes Zimmer, die wir gerne vermitteln können. Dann bitte mit uns in Kontakt gehen bzgl. Verpflegungs- und Platzkosten. Die Webseite von Ganeshamor ist gerade noch im Aufbau, deshalb können wir sie zu diesem Zeitpunkt hier noch nicht verlinken.
Ganesha (der indische Elefantengott mit 4 Armen) wird als begnadeter Tänzer und beweglicher Liebhaber verehrt. Er ist ein naschhafter, gnädiger, gütiger, freundlicher, humorvoller, jovialer, kluger, menschlicher und verspielter, schelmischer Gott, der oftmals Streiche spielt.
Ganesha wird gefragt, wenn man Glück, Erfolg oder gutes Gelingen für den Weg oder am Anfang einer neuen Unternehmung braucht. Er steht für jeden Neuanfang und verkörpert Weisheit und Intelligenz.
(Auszüge aus dem Wikipedia-Artikel)
GaneshAMOR, ein Retreatplatz im Nordwesten von La Palma (bei Las Tricias/Puntagorda)
Tiefenökologie und Permakultur sind die Ausrichtung im SEIN mit diesem wundervollen und herausfordernden Stück ERDE, d.h. das Leben hier ist naturnah, einfach und an unseren sehr ursprünglichen Bedürfnissen orientiert… Bewegung, Berührung, Getragen und GenährtSEIN und natürlich LIEBE. Im Fokus von GaneshAMOR stehen somatische Bewegungskunst, Nature Therapy & Meditation, Tanz, z.B. Contact Improvisation, Selbst- und Co-Regulation.
Verpflegung:
Ernährung ist für uns ein wichtiges Thema, denn wir ziehen unsere Energie aus den Lebensmitteln und tragen gleichzeitig damit Verantwortung für Herkunft und Herstellung. Wir versuchen so viel möglich, von dem was wir essen, selbst in dem Permakulturgarten der Finca anzupflanzen und zu ernten. Darüber hinaus kaufen wir auf dem Mercadillo, dem wöchentlichen Bauernmarkt im nahe gelegenen Dorf Puntagorda, und in den Bioläden ein, d.h. alles ist weitestgehend regional und ökologisch angebaut.
Das Wasser kommt aus einer Bergquelle. Wir bereiten alles frisch gemeinsam zu und essen vegan, ohne industriell gefertigten Zucker, weitestgehend ohne Gluten und es gibt immer Salat und Ungekochtes. Bitte bring spezielle Nahrungsmittel, die Du brauchst, selber mit. Süßigkeiten u.ä. kann sich jeder selber im Bioladen kaufen.
Christopher und Roland
Wir sind Freunde, Herzensbrüder und Weggefährten seit über 10 Jahren und forschen miteinander für uns privat und auch als Leiter in zahlreichen Seminaren zu Authentizität, Lebenssinn und Sinnlichkeit. Wir wollen mit männlich sozialisierten Mitmenschen herausfinden, wie Herzöffnung und Verbundenheit unter Artgenossen geht.
Was wir mitbringen:
- unsere langjährige Erfahrung mit Einzel- und Gruppenprozessen
- unsere 10-jährige radikal ehrliche Freundschaft
- unsere Erfahrung mit La Isla Bonita, wie Madonna sie nannte. Roland lebt seit 15 Jahren auf La Palma und Christopher verbringt jedes Jahr mehrere Monate hier. Wir kennen versteckte Orte, mögliche Herausforderungen und die lokalen Gegebenheiten.
- unsere Neugier auf Wahrheit und Wahrhaftigkeit im Kontext von Beziehung, Liebe, S*x, Macht, Geld und Gefühlen wie Schuld, Eifersucht, Angst und anderen Schattenthemen, unsere Forscherlust Tore und Wege zu finden und zu gehen, wo wir liebesfähig und integer handeln, fühlen und denken.
Wir freuen uns auf unsere gemeinsame Forschung!
Zeiten / Orga
Retreat (max. 20 Teilnehmer*innen)
Zeit: Retreat: 11.10. bis 18.10.2024, Ankommen ab dem 10.10., Bleiben bis zum 19.10. möglich
Wir beginnen bei Sonnenuntergang (18 Uhr) und enden am Mittag (12 Uhr)
(Abschlusskreis nach dem Frühstück)
Vorher/Nachher:
Es ist möglich, bereits am 10.10. anzukommen und dich schon mal zu aklimatisieren. Du kannst auch nach dem Retreat noch bis zum 19.10. bleiben.
Kosten
Preise:
1. für das Seminar: 390€ bis 890€
Wir wollen vielen Menschen ermöglichen, an dem Retreat teilzunehmen, daher gibt es eine große Sliding Skale! Bitte erspüre, welchen Betrag du aus vollem Herzen gerne geben magst und kannst, in dem Bewusstsein, dass wir davon leben. Wenn du dich nicht entscheiden kannst, nimm den Mittelwert von 640€. Hinzu kommen die U/V-Tagespauschalen (siehe 3.)
2. Ankommen oder Bleiben: Spende nach eigenem Ermessen
3. Tagespauschalen für Unterkunft, Platzmiete und vegane Bio-Verpflegung
>> vor Ort in bar zu entrichten!
- im eigenen Zelt: 35€
- im Gemeinschaftszelt oder Naturhöhle (inkl. Matratze): 40€ (zu zweit je 35€)
- im vorhandenen Wohnmobil (inkl. Bett und Bettzeug): 40€ (zu zweit je 35€)
- in der ausgebauten Höhle (Fenster, Bett, Holzboden, Außenküche): 45€ (zu zweit je 40€)
- im einfachen Häuschen (inkl. Bett und Bettzeug, Dusche, Außenküche): 50€ (zu zweit je 45€)
- Häuschen / Zimmer in näherer Umgebung: ab 40€ zzgl. 20€ für Ganeshamor. (Wenn du das buchen möchtest, dann setze dich bitte so bald wie möglich mit Rohland ([email protected]) in Verbindung.)
Mobilität: Um auf der Insel mobil zu sein, sollten einige Teilnehmer*innen Mietwagen ausleihen. Diese Kosten werden wir auf alle umverteilen, d.h. es kommen noch ca. 100€ auf jeden zu. Falls du einen Führerschein hast und bereit bist, ein Mietauto zu nehmen, gib das bitte bei der Anmeldung mit an.
Bei Fragen: gutentag[at]christopher-gottwald.de
An- und Abreise
Flüge:
Eigentlich sind wir gegen die Vielfliegerei unserer Zeit, die all zu viel CO2 in die Atmosphäre bläst. Gleichzeitig haben wir festgestellt, dass die Natur von La Palma und die Finca Ganeshamor, magische Orte sind, die zur Transformation jedes Einzelnen und der Welt beitragen können. Zum Ausgleich werden wir während des Männer-Wandel-Raums eine Baumpflanzaktion machen.
Es gibt immer wieder günstige Flüge nach Santa Cruz de La Palma (SPC)
(ACHTUNG: Du musst auf die Insel La Palma/Kanaren, nicht nach Palma de Mallorca und auch nicht Las Palmas/Gran Canaria), z.B. bei easyjet, Condor oder Iberia.
Bei einem Direktflug ist es sicherer bei der Fluggesellschaft zu buchen, da du bei einem Flugausfall dein Geld zurückbekommst! Das ist bei einem Reiseanbieter wie kiwi.com nicht gesichert! Wenn du bei einem Gabelflug mehrere Fluggesellschaften benutzt, ist widerrum der Reiseanbieter besser, weil du bei einer Verspätung einen Ersatzflug erhältst...
Damit Du deine An- und Abreise möglichst entspannt gestalten kannst, ist es möglich, schon zwei Tage früher anzureisen und bis zu zwei Tage länger zu bleiben.
Anreise mit Zug und Fähre: Eine Anreise mit dem Zug nach Spanien und Fähre von Südspanien (von Cadiz direkt nach La Palma oder mit Umstieg am Hafen von Gran Canaria oder Teneriffa) ist möglich. Im Vergleich zur Flugreise spart diese Reiseart ca. 1t CO2-Austoß ein – ist aber mit etwa 4 ganzen Tagen Reisezeit pro Strecke recht zeitaufwendig (ca. 26 Stunden Fahrzeit im Zug und ca. 60 Stunden Fährfahrt).
Flüge: Der Zielflughafen ist “Santa Cruz de La Palma (SPC)”. Nicht Palma de Mallorca oder Las Palmas auf Gran Canaria. Direkte Flüge gibt es ab München, Frankfurt, Berlin und selten Düsseldorf und Basel. Von Wien lohnt es sich, über Teneriffa zu fliegen und dann mit der Fähre nach La Palma zu fahren.
Hier kannst Du Verantwortung für die Klimafolgen übernehmen.
Kontakt & Anmeldung
Bei Fragen: gutentag[at]christopher-gottwald.de
